Haz escuchado algo sobre yoga facial?
Bueno mi asesoría consiste en contarte de que se trata, de que encontremos juntas las zonas más complicadas en tu rostro y deje una rutina acorde a esas necesidades, por ejemplo mi zona más compleja es la frente y por ende ahí le pongo más énfasis a la rutina de masajes y los ejercicios faciales
La idea es que aprendas a realizar y logres incluir estos ejercicios en tu día a día y vayas viendo los resultados.
El yoga facial mezcla rutina de masajes que ayudan al estrés, a la circulación sanguínea y linfática de tu cara y cuello
Por ende tu piel más iluminada, más irrigada, más desiflamada consecuencia una piel más sana.
El yoga es una práctica física, mental y espiritual que viene usándose en occidente desde hace décadas. Sin embargo, en los últimos años ha surgido una técnica de belleza y relajación específica para el rostro, conocida como ‘yoga facial’. Quienes la practican aseguran que con este sistema es posible reducir el estrés y rejuvenecer la piel del rostro.
BENEFICIOS DE PRACTICAR EJERCICIOS DE YOGA FACIAL
El yoga facial funciona poniendo en marcha los músculos que componen el rostro y el cuello a través de la gesticulación, los estiramientos y los masajes. De hecho, el yoga facial favorece el fortalecimiento y la tonificación de los músculos, cualidades que mejoran la apariencia y reducen algunos de los signos visibles del paso del tiempo. Estos son algunos de sus principales beneficios:
- Estimula la circulación de la sangre del rostro.
- Fortalece la musculatura, lo que repercute en una piel más tersa y firme.
- Aporta flexibilidad a la piel del rostro.
- Mejora el aspecto de la piel al combatir la flacidez.